Vladas Golambiauskas
PSICHOLOGAS
SPECIALIZACIJA:
Nerimas, depresija, miego sutrikimai, streso valdymas, savivertės klausimai, nepasitikėjimas savimi, priklausomybė nuo ekranų, elgesio pokyčiai, santykiai.
Individualus konsultavimas
Lietuvių ir anglų kalbomis
APIE
Kiekvienas mūsų nusipelno gyventi prasmingą ir visavertį gyvenimą – ir kiekvienas tokį gyventi gali.
Esu empatiškas, supratingas, įgalinantis psichologas. Manau, kad svarbiausias įrankis terapijoje yra ryšys. Tik užmezgus šiltą, empatišką ir žmogišką santykį įmanoma sudaryti sąlygas terapijos sėkmei. Taip pat pirmenybę skiriu kliento įgalinimui – neretai patys sau užsibrėžiame ribas, kurios iš tikrųjų egzistuoja tik mūsų galvose.
Darbas kartu
Siekiu kurti tokią aplinką, kurioje kiekvienas galėtų jaustis saugus, priimtas, suprastas ir išgirstas. Didelė vertybė, kai terapinis ryšys yra grindžiamas autentišku dviejų žmonių įsitraukimu.
Tuo pačiu manau, kad pats klientas yra pats geriausias savo gyvenimo žinovas ir ekspertas, todėl tikiuosi, kad jis mane su savimi supažindins kuo geriau. Taip pat labai džiaugiuosi, kai klientas nuoširdžiai nori ir stengiasi, kad jam būtų geriau – tikiu, kad kartu išsakyti žodžiai, užsibrėžtas tikslas, įgytos žinios ir supratimas gali veikti tik tada, kai tampa realiais veiksmais už terapeuto kabineto durų.
Pirmoji sesija paprastai yra skirta susipažinimui, pagrindinių problemų išsiaiškinimui ir tikslo numatymui, kurio kartu sieksime tolimesnių sesijų metu. Vėlesnėse sesijose paprastai dar labiau gilinamės į problemą, tyrinėjame emocinį foną, priežastis, (ne)išbandytus sprendimų būdus, kuriame veiksmų planą ir aptariame, kokius rezultatus tai gali atnešti.
Terapijos pabaiga kartais gali kelti nerimą, nes atsiranda baimė, kad be terapeuto įgyti pokyčiai neišliks, o problema ims kartotis ar atsiras naujų. Vis dėlto, sėkmingos terapijos pabaigoje, klientas įgauna aibę žinių ir įgūdžių, todėl natūralus kitas žingsnis ir turėtų būti visa tai pritaikyti savo gyvenime. Tai ir yra kliento įgalinimas.
Dažniausiai terapijos laiką nustatome bendru sutarimu – tai gali būti 4, 5, 6, o gal ir 20 sesijų. Rekomenduojama sesijas lankyti kartą per savaitę, kad būtų išlaikytas tęstinumas ir būtų galima stebėti ir sekti gyvenime vykstančius pokyčius. Tačiau kai kuriais atvejais palankiau gali būti ir sesijos, vykstančios kas dvi savaites.
Kodėl terapija?
Žmonės dažnai nerimauja, kad kreipimasis profesionalios pagalbos yra tam tikras silpnybės požymis. Taip pat, ypač jei tai pirmas kartas, yra bijoma nežinomybės – šiuo atveju baimę ypač sustiprina vaizduotė, linkusi prigalvoti netikėtų scenarijų. Vis dėlto, linkiu į kreipimąsi psichologinės pagalbos žvelgti kaip į saugų eksperimentą, po kurio blogiausia, kas gali nutikti, yra viso labo tai, kad į antrą susitikimą eiti nebesinorės. O geriausiems rezultatams lubas nubrėžti labai sunku.
DARBO POBŪDIS
Individualios konsultacijos.
Mano vaidmuo – padėti klientui suprasti save, „apginkluoti“ jį įgūdžiais ir įgalinti pasiekti norimus pokyčius savo gyvenime. Profesiniame kelyje svarbiausios vertybės yra empatija, žmogiškas ryšys, nuoširdumas, įgalinimas.
PATIRTYS
- Sveikatos psichologijos bakalauras (LSMU)
- Klinikinės sveikatos psichologijos magistras, neuropsichologijos kryptis (LSMU)
- Jaunasis mokslo darbuotojas, 2022 – šiuo metu (LSMU, Sveikatos tyrimų institutas)
Registracija internetu
Detalesnė informacija: info@romuvosklinika.lt arba telefonu: +370 644 22448