Tokie personažai kaip Donžuanas ar Kazanova nuo seno domina žmones. Gyvenimas kupinas seksualinių nuotykių žadina smalsumą, jaudulį bei romantiškas mintis. Ne veltui apie šiuos herojus rašomos knygos kuriami filmai, operos, legendos. O kaip yra iš tikrųjų, ar lengva būti Donžuanu ir gyventi, kai esi priklausomas nuo sekso.
Kas tai yra priklausomybė nuo sekso?
Seksualinė priklausomybė yra apibrėžiama kaip nesugebėjimas reguliuoti savo seksualinio elgesio, nepaisant neigiamų padarinių. Ši priklausomybė apima sutrikimus nuo nevaldomos masturbacijos ir pornografinių filmų žiūrėjimo iki nevaldomo seksualinio partnerio apgaudinėjimo ar potraukio objekto pokyčių. Seksualinė priklausomybė kitaip vadinama priklausomybe nuo sekso, hiperseksualumo sutrikimu, istoriškai, nimfomanija (moterims), satyriaze (vyrams). Priklausomybė nuo sekso yra būklė, kuomet seksualinis elgesys peržengia socialinių normų, ribas ir sumažina asmens gebėjimą efektyviai veikti daugelyje gyvenimo sričių ar kurti sveikus tarpusavio santykius.
Šiam sutrikimui būdingos tokios intensyvios mintys apie seksą arba neįprastai didelis seksualinis geismas, kad jie pradeda trukdyti tinkamai dirbti, užmegzti pilnaverčius tarpasmeninius santykius, užsiimti įprastais kasdieniais darbais.
Žmonės su seksualine priklausomybe (panašiai kaip ir kitų priklausomybių metu) yra linkę neigti problemą, racionalizuoti ir pateisinti savo elgesį.
Mokslininkai teigia, kad yra stiprus ryšys tarp seksualinės priklausomybės ir rizikavimo. Net jeigu rizika yra akivaizdi, priklausomi nuo sekso žmonės gali jos nepaisyti, nežiūrint gresiančių pasekmių, tokių kaip galimos sveikatos problemos (pavyzdžiui, dėl lytiniu būdu perduodamų ligų), fizinių, finansinių bei socialinių grėsmių ar blogų emocinių pasekmių.
Seksualinės priklausomybės priežastys
Padidėjęs seksualumas gali būti susijęs su obsesiniu kompulsiniu asmenybės sutrikimu, fiziologiniais sutrikimais (pavyzdžiui, sergant tam tikromis degeneracinėmis centrinės nervų sistemos ligomis), psichologiniais sutrikimais, pavyzdžiui, žema saviverte, savigarbos stoka, save žalojančiu elgesiu, alkoholiu, hormonų pusiausvyros sutrikimu (pavyzdžiui, brendimo ar klimakterinio periodo metu). Seksualumui gali turėti įtakos svaiginimasis tam tikromis medžiagomis, kurios įtakoja asmens socialinius ir seksualinius draudimus, tuo pačiu sumažinant neatsiejamą žmogaus gebėjimą siekti intymumo.
Kaip vystosi priklausomybė nuo sekso? Psichologiniai aspektai
Prieš keletą dešimtmečių į įvairias priklausomybes, pavyzdžiui, nuo alkoholio, narkotikų, azartinių lošimų, sekso buvo žiūrima kaip į visiškai skirtingas problemas. Dabar pripažįstama, kad tarp jų yra daug bendro – panašios atsiradimo priežastys, sutrikimo raida, panašus ir gydymas.
JAV mokslininkas, N. Kraigas 1988 m. išleistoje knygoje „Priklausoma asmenybė: esmė, ritualai, pasveikimas“ (angl. The Addictive Personality. Roots, rituals, recovery) teigia, kad priklausomybės sukelia nuotaikos pakitimus. Kai gauni veiksnio, nuo kurio esi priklausomas, pavyzdžiui, sekso, papildomą dozę – nuotaika gerėja, kai negauni – blogėja. Priklausomybė prasideda tada, kai siekiant patirti malonumą ar sumažinti vidinę įtampą, pradedama nevaldomai vartoti kokios nors medžiagos, pavyzdžiui, alkoholio, arba to siekiama tam tikru elgesiu, pavyzdžiui, dažna seksualinių partnerių kaita, nepaisant pasekmių, daug laiko atimantis pornografinės medžiagos žiūrėjimas ir pan. Tai padeda išvengti skausmingų jausmų. Palaipsniui susiformuoja emocinis ryšys tarp atitinkamo elgesio ar medžiagos vartojimo ir nuotaikos pokyčio. Nors medžiaga, pavyzdžiui, alkoholis, ar elgesys, pavyzdžiui, seksas, tikrai nebūtinai sukelia priklausomybę, tačiau tiek viena, tiek kita sukelia malonius nuotaikos pokyčius.
Asmenybės pokyčiai vystantis priklausomybei nuo sekso
Žmogui pasitenkinimą kelia ne vien kažkokios medžiagos vartojimas, seksas, lošimas ar kitas konkretus elgesys. Malonius pojūčius sukelia ir planavimas tai daryti, mintys apie būsimą elgesį, o vėliau, prisiminimai. Pavyzdžiui, pažinčių portalo naršymas, siekiant užmegzti dar vieną intymų ryšį.
Palaipsniui priklausomi nuo sekso žmonės tampa labai vieniši ir izoliuoti. Kai jiems liūdna, neramu, jie imasi tos veiklos, kuri sukelia malonumą ir pasitenkinimą. Iš vienos pusės, tokiu būdu palengvėjimas pasiekiamas greičiau, iš kitos, tai tik sustiprina su priklausomybe susijusias problemas. Be to, priklausomybė nuo sekso, kaip ir priklausomybė nuo alkoholio, sukelia ir neigiamus jausmus, tokius kaip baimė, pyktis sau, gėda. Tačiau dėl baimės būti neišgirstiems, nesuprastiems ir nepriimtiems (dažnai, ne be pagrindo), priklausomi žmonės vengia apie tai kalbėti su savo artimaisiais ar draugais. Jie palaipsniui praranda gebėjimą natūraliu būdu tenkinti emocinius poreikius įprastai bendraujant su kitais žmonėmis. Atsiranda gėdos jausmas, kuris mažina pasitikėjimą savimi. Žmogus patenka į ydingą ratą, kai savo priklausomu elgesiu pradeda kurti skausmą ir tuo pat metu poreikį jį malšinti realizuojant priklausomybę. Pavyzdžiui, išaiškėjus neištikimybei, kurios priežastis buvo seksualinės priklausomybės, po dramatiško barnio su sutuoktiniu, esant realiai skyrybų grėsmei, priklausomas nuo sekso žmogus, nors ir nenorėdamas skaudinti partnerio, plėtoti konfliktą ar išsiskirti, tuo pat metu, norėdamas nusiraminti ar numalšinti vidinį skausmą, gali planuoti ir siekti naujo seksualinio kontakto.
Kaip atpažinti, kad žmogus yra priklausomas nuo sekso?
Didžia dalimi pagrindiniai priklausomybės nuo sekso požymiai ir simptomai nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, socialinės padėties ar psichologinės būklės yra tokie patys. Šiai priklausomybei kaip ir kitoms priklausomybėms yra būdinga:
- Nenumaldomas troškimas, negalėjimas atsispirti impulsui
Priklausomi nuo sekso žmonės praleidžia valandas, kartais net dienas, fantazuodami, planuodami ir siekdami įgyvendinti seksualinę sueitį. Mintys apie seksą įtakoja jų sprendimus susijusius su apranga, laisvalaikio ar net karjeros pasirinkimu.
- Kontrolės praradimas.
Priklausomi nuo sekso žmonės praranda gebėjimą kontroliuoti savo mintis ir/ar elgesį. Jie bando nebegalvoti ar mažiau galvoti apie seksą, pažada sau ir/ar artimiesiems, tačiau nepajėgia šių pažadų įgyvendinti.
- Tęstinis, su seksualinių potraukių patenkinimu susijęs elgesys nepaisant neigiamų pasekmių.
Priklausomi nuo sekso žmonės galiausiai patiria panašias neigiamas pasekmes, kaip ir priklausomi nuo alkoholio, narkotikų ar azartinių lošimų žmonės. Tai ir darbo praradimas, finansinės problemos, sugriauti santykiai, blogėjanti fizinė ir/ar emocinė sveikata, interesų rato siaurėjimas, izoliacija, vienišumas ir pan.
Pagalbos ir gydymo būdai esant seksualinei priklausomybei
Nors priklausomybė nuo sekso yra panaši į piktnaudžiavimą alkoholiu ar kitais svaigalais, tačiau ją gydant tikslas yra ne abstinencija, bet sveika seksualinė praktika (kas nori gyventi be sekso?). Palyginti su priklausomybe nuo svaigalų, priklausomiems nuo sekso žmonėms paprastai reikia daugiau laiko priimti kitą gyvenimo būdą.
Dažnai pirmaisiais metais besigydantieji maištauja, būna neramūs. Jie patiria liekamąsias priklausomybės pasekmes, tokias kaip sunkumai darbe, santykiuose su partneriu ar sveikata. Visa tai didina atkryčio riziką. Paprastai antraisiais sveikimo metais palaipsniui pradedamas atgauti gebėjimas kurti prasmingus santykius ir judėti į priekį asmeniniame gyvenime. Tačiau atsigręžimas į sunkumus ir padidėjusi atkryčio rizika dažniausiai tęsiasi mažiausiai pirmus 5 metus sveikimo metus. Atsižvelgiant į tai, kiek ilgai truko žalingų įpročių vystimasis, nenuostabu, kad jiems pakeisti dažnai reikalingas reikšmingas laiko tarpas.
Svarbu, kad šiuo laikotarpiu žmogus turėtų palaikymą ir suteiktų sau laiko keistis. Sėkmė dažnai ateina 2, 3 ar dar vėlesnių bandymų gydytis metu. Esant motyvacijai, tikimybė įveikti priklausomybę nuo sekso yra pakankamai didelė.
Įdomu, kad priklausomybės nuo sekso terminas pirmą kartą buvo paminėtas 1970-ųjų viduryje, kai dalis Anoniminių alkoholikų (AA) grupių narių pastebėjo, kad su seksualiniu elgesiu susijusios problemos, tokios kaip dažna seksualinių partnerių kaita, neištikimybė, nevaldomas seksualinis potraukis ir elgesys kontrolės praradimo ir bejėgiškumo pojūčiais yra panašios į priklausomybę nuo alkoholio, ir pabandė taikyti Dvylikos žingsnių principus siekdami jas įveikti. Tai lėmė naujų savitarpio pagalbos grupių, kurių narius jungė noras įveikti savo su seksualiniu elgesiu susijusias problemas, atsiradimą. Pirmoji grupė buvo įkurta JAV, Bostone, 1976 m. Ji vadinosi Nuo sekso ir meilės priklausomi anonimai (angl. Sex and Love Addicts Anonymous, S.L.A.A.). Vėliau, 1977 m., buvo įsteigta Nuo sekso priklausomų anonimų grupė (angl. Sex Addicts Anonymous, SAA), 1979 m. Anoniminių seksalkoholikų grupė (angl. Sexalacoholics Anonymous). Šiandien nuo sekso priklausomų žmonių savitarpio pagalbos grupių galima rasti visame pasaulyje. Jų susirinkimai vyksta ne tik akivaizdžiai, bet ir virtualioje erdvėje.
Pabaigai
Priklausomi nuo sekso žmonės vos užmezgęs vienus seksualinius santykius, jau galvoja apie kitus. Tokiu būdu neleisdamas sau patirti intymumo ir seksualinių pojūčių pilnatvės. Tad, ar gera būti donžuanu, kuris pasmerktas amžinai jausti seksualinį alkį ir niekada nepajėgti jo numalšinti, tegul kiekvienas nuspręs individualiai.
Gydytojas psiciatras, psichoterapeutas Mindaugas Jasulaitis
Registracija internetu
Detalesnė informacija: info@romuvosklinika.lt arba telefonu: +370 644 22448
